انواع پروتئین وی و تفاوت آنها

تفاوت اصلی بین مکمل وی ایزوله، کنسانتره و هیدولیزه در مقدار پروتئین موجود در آنهاست. در ادامه به هرکدام از این موارد نگاهی تخصصی داربم.

پروتئین ایزوله حاوی حدود 90 درصد پروتئین در هر پیمانه و مقدار ناچیزی چربی و لاکتوز است. از سوی دیگر، پروتئین های کنسانتره حاوی 25 تا 80 درصد پروتئین هستند. (بسته به برندی که خریداری می‌کنید)

همچنین حاوی مقداری چربی و کربوهیدرات است که درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهد. جدا از تفاوت اساسی در غلظت پروتئین، وی ایزوله دارای لاکتوز کمتری است. یعنی برای کسانی که با عدم تحمل لاکتوز سر و کار دارند بهتر است.

ویژگی پروتئین وی کنسانتره

• پروتئین با درصد خلوص 25 تا 80 درصد و حاوی مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات است.

خصوصیات پروتئین وی ایزوله

• بیشترین پروتئین را دارا است.
• وی ایزوله معمولا حداقل 90 درصد پروتئین است.
• برای از بین بردن تمام چربی و لاکتوز پردازش می‌شود.

معرفی پروتئین وی هیدرولیز شده

• پروتئین تحت هیدرولیز جزئی قرار گرفته است.
• این فرآیند برای جذب پروتئین در بدن لازم است.

رابطه مکمل وی و کاهش وزن

دریافت پروتئین کافی هنگام کاهش وزن و رژیم چربی سوزی ضروری است. زیرا از ریزه خواری جلوگیری می‌کند و شما را سیر نگه می‌دارد و توده عضلانی را حفظ می‌کند. این یک مزیت دست کم گرفته شده است؛ زیرا بسیاری از افراد به طور ناخواسته دچار افت عضله و شل شدگی پوست می‌شوند. در عین حال سعی در کاهش چربی بدن دارند.

استفاده از وی ایزوله برای کاهش وزن یا کاهش چربی زمانی بیشترین موفقیت را دارد که در ترکیب با یک رژیم غذایی کم کالری که شامل منابع پروتئین بدون چربی و یک برنامه ورزشی است استفاده شود.

کدام یک از انواع پروتئین وی مناسب شما است؟

هر کدام از انواع پروتئین وی ویژگی های متفاوتی دارد. معمولاً ورزشکاران حرفه ای‌تر، افرادی که به دنبال حجم خشک و بدون چربی هستند و یا رژیم چربی سوزی دارند از پروتئین ایزوله که درصد چربی و کربوهیدرات بسیار پایینی دارد استفاده میکنند.

همچنین کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند پروتئین ایزوله که بدون لاکتوز است را مصرف میکنند.

پروتئین وی کنسانتره علاوه بر عضله سازی به دلیل وجود کربوهیدرات و چربی های مفید موجود در آن به شما افزایش حجم نیز می‌دهد. از این رو پرفروش‌ترین نوع پروتئین وی در دنیا پروتئین کنسانتره است.

همچنین ورزشکارانی که بعد از تمرین رشد آنچنانی عضلات را تجربه نمی‌کنند هم بهتر است، از مکمل وی هیدرولیز شده استفاده کنند. مصرف این مکمل برای افرادی که دارای ناراحتی و نفخ معده هستند هم بسیار مناسب است. این پروتئین وی به دلیل هیدرولیز شدن پروتئین‌ها، خیلی زود هضم و جذب می‌شود.

خرید انواع پروتئین وی اورجینال

حال که با ” انواع پروتئین وی و تفاوت آنها ” آشنا شدید، همچنین بهتر است بدانید که تهیه مکمل اورجینال از مواردی است که برای سلامت شما امری ضروری می‌باشد. مکمل های ورزشی در صورت غیراصل بودن می‌توانند به شما آسیب های جبران ناپذیری بزنند. از این خاطر فروشگاه مکمل های ورزشی ایران بالک این تضمین را به شما می‌دهد.

شما میتوانید از اصلالت محصول خود را در آزمایشگاه های معتبر و تخصصی اطمینان حاصل کنید. در صورت مغایرت، وجه محصول به همراه خسارت به شما عودت داده می‌شود.