مکمل های ورزشی

شاید تا به حال نام شیک‌هاي پروتئینی مختلفی را شنیده باشید. شیک‌های پروتئینی از عمده محصولاتی هستند که به جهت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن در میان ورزشکاران بسیار رایج می‌باشند. این شیک‌ها همگی نوعی مکمل غذایی نیز شناخته می‌شوند.مکمل پروتئین 90 آیرون مکس یکی از این محصولات بوده که به سبب عضله‌سازی و حتی کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل ترکیبی بوده و در فرمولاسیون خود از 9 منبع مجزا برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بهره می‌برد. جالب است بدانید این مکمل غذایی با توجه به ساختار و عملکردی که دارد یک جایگزین ایده‌آل برای اکثر نوشیدنی‌های حاوی پروتئین تلقی می‌شود.سرعت جذب پروتئین‌های موجود در فرمولاسیون این مکمل با یکدیگر متفاوت بوده و در زمان مناسب برای ساخت و تقویت عضله‌ها در بدن جذب می‌شود. رشد عضله‌ها و یا حتی بازیابی آن‌هه نیازمند وجود برخی آمینواسیدها است. از رایج‌ترین این آمینواسیدها می‌توان به گلوتامین و BCAA اشاره کرد. یکی از ویژگی‌های این محصول مصرف چربی و کالری کمتر برای ورزشکاران است.این ویژگی به سبب قدرت حل شوندگی بالای مکمل Protein 90 IronMaxx رخ می‌دهد. برخی از ورزشکاران از این محصول برای پیشگیری از تحلیل عضله ها و یا حتی پیشگیری از کاتابولیسم استفاده می‌کنند. نسبت پروتئین موجود در این مکمل چند برابر چربی و کربوهیدرات بوده که همین ویژگی سبب می‌شود علاوه بر خاصیت‌ بالا میزان کالری منطقی و استانداردی را برای افراد در هر وعده به همراه داشته باشد.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه ...ادامه مطلب

پروتئین وی اسپیرو جی ان سی یکی از مکمل‌ های مهم و ضروری برای تولید عضلات است. این محصول با استفاده از مواد معدنی و ویتامین‌ ها غنی شده است. با استفاده از آن می توانید در هر وعده ۱۴ گرم پروتئین گیاهی که از نخود، سویا و برنج قهوه‌ ای تامین شده است را مصرف کنید. پروتئین وی اسپیرو جی ان سی طعمی عالی داشته و سرشار از مواد مغذی است و ۳ گرم فیبر رژیمی که از پکتین سیب و سبوس جو تامین شده است را در اختیار شما قرار می‌ دهد.افراد گیاه خوار یا وگان با مصرف این مکمل اسپیرو جی ان سی مشکلی نخواهند داشت زیرا این محصول کاملاً گیاهی است. پروتئین‌ ها معمولاً برای ساخت آنزیم‌ ها، هورمون‌ ها، اسید های نوکولئیک، اجزای سیستم ایمنی بدن و ... مفید هستند. بنابراین در صورت نرسیدن پروتئین کافی به بدن نمی‌ تواند ساختار های سلول و اندام‌ ها را تشکیل داده و در کنار هم قرار دهد. همچنین بدون پروتئین لازم بدن نمی‌ تواند مواد بیو شیمیایی مورد نیاز برای انقباض عضلات رشد و ریکاوری و عملکرد قلبی عروقی را تولید کند. اگر مقدار کافی پروتئین در بدن موجود نباشد ماهیچه‌ ها نمی‌ توانند به سرعت بهبود یابند و در نتیجه عضلات و بافت ها آسیب می‌ بینند. پروتئین وی اسپیرو جی ان سی به دلیل داشتن این ویژگی‌ ها به یکی از مکمل‌ های مورد علاقه برای افرادی که به دنبال عضله سازی و تقویت عضلات خود هستند، تبدیل شده است.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه ...ادامه مطلب

 مکمل وی از اجزای سازنده شیر است. شیر از مواد مغذی مختلفی از جمله آب،ویتامین ها،کربوهیدرات و 2 پروتئین تشکیل شده است، 80 درصد کازئین و 20 درصد آب پنیر تشکیل شده است.در طی فرآوری شیر در نتیجه یک واکنش آنزیمی،پروتئین وی از پروتئین کازئین جدا می‌شود. مکمل پروتئین وی فیلتر و سپس خالص شده و بعدا خشک می‌شود تا پودر وی ایجاد شود.فواید پروتئین ویدر ادامه مطلب به 6 مورد از فواید مکمل وی Whey می‌پردازیم، توجه داشته باشید:افزایش قدرت و عضله سازیمکمل وی یک راه بسیار کارآمد برای افزودن پروتئین به رژیم غذایی بدون کالری اضافی از کربوهیدرات ها یا چربی‌ها است.به طور معمول حاوی 80 تا 90 درصد پروتئین است که بدن را با آنچه که برای ساخت عضله و قدرت نیاز دارد فراهم می‌کند و در عین حال پس از تمرین به سرعت ریکاوری می‌کند.بهبود سطح طبیعی انرژیپروتئین وی باعث افزایش گلیکوژن می‌شود که منبع انرژی در حین ورزش یا فعالیت های سنگین است و اثر لپتین را افزایش می‌دهد، هورمونی که بر تعادل انرژی تأثیر می‌گذارد.به علاوه، از آنجایی که به راحتی هضم می‌شود و بدن به آن دسترسی دارد، به سرعت به انرژی تبدیل می‌شود و می‌تواند به طور طبیعی به افزایش سطح انرژی کمک کند.تقویت سیستم ایمنیپروتئین وی سنتز گلوتاتیون را تقویت می‌کند، گلوتاتیون به از بین بردن رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب سلولی، سرطان و بیماری های پیری مانند پارکینسون و آلزایمر می‌شوند، کمک می‌کند.همچنین به محافظت از بدن شما در برابر سموم محیطی و مقاومت دارویی کمک می‌کند و برای یک سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است.کاهش فشار خونفشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است. پروتئین وی فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش می‌دهد. این به دلیل پپتیدهای فعال زیستی به نام لاکتوکنین است.درمان دیابت با پروتئین ویدیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که با قند خون بالا و اختلال در عملکرد انسولین مشخص می‌شود. مکمل وی در تعدیل قند خون موثر بوده و باعث افزایش سطح انسولین و حساسیت به اثرات آن می‌شود.در مقایسه با سایر منابع Protein، مانند سفیده تخم مرغ یا ماهی، به نظر می‌رسد این مکمل اثر مفیدتری دارد تا حدی که این خواص Whey Protein حتی ممکن است با داروه,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه,وی,مکمل وی ...ادامه مطلب

این گینر مس تک الیت ماسل تک حاوی 14 سروینگ است. برای اطمینان از هیدراته بودن بدن خود، روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید می‌توانید این محصول را صبح، ظهر، بین وعده های غذایی یا بعد از تمرین مصرف کنید. یک وعده از این محصول یعنی 5 اسکوپ از آن را با 470 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کرده و 2 بار در روز مصرف کنید.ترکیبات گینر مس تک الیت ماسل تک 1000 کالری حاوی 10 گرم کراتین حاوی 80 گرم پروتئین حاوی 156 گرم کربوهیدرات حاوی 17 گرم بی سی ای ایویژگی های Muscletech Mass Tech افزایش وزن و حجم بی‌نظیر عضله سازی و پشتیبانی از ماهیچه‌ها افزایش استقامت و قدرت حین تمرین ریکاوری فوق العاده و جلوگیری از افت عضلات,گینر,mass,مکمل غذایی,ورزشی,تغذیه,بدنسازی ...ادامه مطلب

حال که با ” انواع پروتئین وی و تفاوت آنها ” آشنا شدید، همچنین بهتر است بدانید که تهیه مکمل اورجینال از مواردی است که برای سلامت شما امری ضروری می‌باشد. مکمل های ورزشی در صورت غیراصل بودن می‌توانند به شما آسیب های جبران ناپذیری بزنند. از این خاطر فروشگاه مکمل های ورزشی ایران بالک این تضمین را به شما می‌دهد.شما میتوانید از اصلالت محصول خود را در آزمایشگاه های معتبر و تخصصی اطمینان حاصل کنید. در صورت مغایرت، وجه محصول به همراه خسارت به شما عودت داده می‌شود.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه ...ادامه مطلب

گینر باتری نوتریشن تمام آنچه را که برای حداکثر افزایش وزن، رشد عضلات، ذخیره انرژی و ریکاوری نیاز دارید را در اختیار شما قرار می‌دهد. پروتئین وی موجود در گینر باتری نوتریشن با بالاترین کیفیت و فناوری میکروفیلتراسیون تولید شده است.این محصول نهایی برای کسانی می‌باشد که می‌خواهند وزن و حجم عضلانی خود را افزایش دهند. این مکمل گینر همچنین برای شما که در ورزش بسیار فعال هستید و در نتیجه انرژی زیادی صرف می‌کنید کاملا مناسب است.محصول Battery Gainer شامل 76 درصد کربوهیدرات و 16 درصد پروتئین وی است. به راحتی مخلوط می‌شود و به سرعت به جذب عضلات شما می‌شود و برای افزایش وزن و عضلات شما ضروری است. مکمل گینر باتری همچنین دارای کراتین مونوهیدرات، ال-گلوتامین، ال-لوسین و فیبر اضافی است.,گینر,mass,مکمل غذایی,ورزشی,تغذیه,بدنسازی ...ادامه مطلب

مکمل پروتئین وی ایزوله XP اپلاید نوتریشن از یک فناوری منحصر به فرد استخراج پروتئین به نام فیلتراسیون یونی نسبت هیبریدی ( HRI ) استفاده می‌کند. ترکیبی از دو فناوری تصفیه ایزوله که با نسبت خاصی ترکیب شده اند تا یک ایزوله پروتئین وی فوق خالص واقعاً برتر را تولید کنند.فناوری پیشرفته HRI به ISO-XP اجازه می‌دهد تا بازده پروتئین فوق العاده بالایی را حفظ کند و در عین حال بخش های فعال زیست فعال پروتئین وی را حفظ کند. در هر سرو از پروتئین وی ISO-XP حدود 22 گرم پروتئین، 5 گرم BCAA و 4.5 گرم گلوتامین وجود دارد و مقدار چربی و کربوهیدرات و… صفر می‌باشد.دوز بالای گلوتامین و BCAA در این پروتئین وی به طور کامل از ماهیچه ها حمایت می‌کند. حین تمرین اوج استقامت و انرژی و بعد از تمرین ریکاوری فوق العاده ای خواهید داشت. پروتئین وی ایزو XP برترین محصول کمپانی اپلاید نوتریشن محسوب می‌شود با کیفیت ترین پروتئین موجود است.ترکیبات پروتئین وی ایزوله اپلاید نوتریشن XP 5 گرم BCAA 4.5 گرم گلوتامین 22 گرم پروتئین وی خالص 0 گرم شکر (در هر 25 گرم) 0 گرم لاکتوز (در هر وعده 25 گرم) 0 گرم چربی (در هر وعده 25 گرم) 0 گرم کربوهیدرات (در هر وعده 25 گرم)ویژگی های پروتئین وی ISO-XP رژیمی ترین وی ایزوله دنیا نهایت استقامت حین تمرین رشد و حفظ عضله بدون چربی ریکاوری و جلوگیری از افت عضله کمک به عضله سازی و ترمیم بافت عضلانی,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه,وی,مکمل وی ...ادامه مطلب

5 گرم BCAA 4.5 گرم گلوتامین 22 گرم پروتئین وی خالص 0 گرم شکر (در هر 25 گرم) 0 گرم لاکتوز (در هر وعده 25 گرم) 0 گرم چربی (در هر وعده 25 گرم) 0 گرم کربوهیدرات (در هر وعده 25 گرم)ویژگی های پروتئین وی ایزوله ISO-XP رژیمی ترین وی ایزوله دنیا نهایت استقامت حین تمرین رشد و حفظ عضله بدون چربی ریکاوری و جلوگیری از افت عضله کمک به عضله سازی و ترمیم بافت عضلانی,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه,اپلاید نوتریشن ...ادامه مطلب

مکمل مس مناسب چه کسانی است؟ ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و وزنه برداران ورزشکاران ایروبیک که مایل به عضله سازی یا افزایش قدرت هستند. ورزشکاران با انرژی بالا مانند بازیکنان راگبی، بوکسورها، کشتی گیران و غیره افرادی که خواهان فرمول افزایش توده بدنی پر کالری هستند. کسانی که سخت به دست می آورند. ترکیبات مکمل مس اپلاید نوتریشن در هر 100گرم 382 کیلو کالری چربی 3.5 گرم پروتئین 22.9 گرم کربوهیدرات 64 گرم غنی شده با BCAA ،EAA و گلوتامین ,مکمل ورزشی مس, مکمل ورزشی mass, مکمل mass, مکمل غذایی,گینر,مس گینر,مکمل گینر ...ادامه مطلب

برخلاف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، پروتئین معمولا به عنوان منبع انرژی استفاده نمی‌شود. در عوض، این ماده مغذی آمینو اسیدهای متعددی را به بدن می‌رساند که می‌توانند برای انواع فرآیندهای فیزیولوژیکی از جمله رشد، ریکاوری و نگهداری بافت مورد استفاده قرار گیرند.هنگامی که پودر پروتئین پرفورمیکس فوق‌ العاده و منحصر بفرد خود را با فناوری مواد تشکیل دهنده بهینه شده (Ingredient Optimized) معرفی کرد، سر و صدای زیادی به پا کرد.ویژگی اصلی این مکمل، فناوری بهینه سازی مواد تشکیل دهنده است، در واقع، یک مطالعه بالینی نشان داد که 22 گرم پروتئین از ioWhey برابر با 30 گرم پروتئین ایزوله وی معمولی است.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه,پرفورمیکس ...ادامه مطلب

مای پروتئین MyProtein روی ماشین‌آلات پیشرفته سرمایه‌گذاری کرده‌ تا اطمینان حاصل کند که یک مرکز تولید انواع مکمل،در سطح جهانی دارد که بهترین در اروپا است.کنسرسیوم خرده فروشی بریتانیا به Myprotein یک درجه AA برای ایمنی مواد غذایی اعطا کرده است که بالاتر از الزامات قانونی استاندارد است.محصولات برند Myprotein تماماً با استفاده از دستگاه‌های تخصصی اسکن فروسرخ نزدیک، و دستگاه‌های اشعه ایکس برای اطمینان از اینکه هر محصول منفرد از بالاترین استانداردهای کیفیت برخوردار است تولید می شود.همچنین با بزرگترین آزمایشگاه های جهانی مثل Labdoor همکاری میکند و برخی از محصولات آن مثل وی Impact Whey Isolate و همچنین کراتین مونوهیدرات رتبه اول در جهان را داراست.تولیدات داخلی ما دارای جدیدترین تکنیک‌های تشخیص از جمله سیستم‌های فیلتراسیون پیشرفته، دستگاه‌های اشعه ایکس و مادون قرمز برای تضمین خلوص 100٪ است.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه ...ادامه مطلب

مس گینر اپلاید نوتریشن مناسب ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و وزنه بردارانورزشکاران ایروبیک که مایل به عضله سازی یا افزایش قدرت هستند.ورزشکاران با انرژی بالا مانند بازیکنان راگبی، بوکسورها، کشتی گیران و غیرهافرادی که خواهان فرمول افزایش توده بدنی پر کالری هستند. کسانی که سخت به دست می آورند.ترکیبات مکمل مس اپلاید نوتریشن در هر 100گرم 382کیلو کالری چربی 3.5گرم پروتئین 22.9گرم کربوهیدرات 64گرم غنی شده باBCAA ،EAA و گلوتامینویژگی های گینر مس اپلاید افزایش وزن و حجم فوق‌العاده ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلات عضله‌سازی و حمایت از ماهیچه هایکی از کربوهیدرات های پیچیده کلیدی در مس کریتیکال، نشاسته ذرت مومی با وزن مولکولی فوق العاده بالا (WMS) است. WMS این توانایی را دارد که ذخایر گلیکوژن بدن را بسیار سریعتر از منابع کربوهیدرات معمولی پر کند. این مسئله با توانایی WMS برای دور زدن معده و رفتن مستقیم به روده برای جذب فوری انجام می‌شود.,گینر,mass,مکمل غذایی,ورزشی,تغذیه,بدنسازی ...ادامه مطلب

تفاوت اصلی بین مکمل وی ایزوله، کنسانتره و هیدولیزه در مقدار پروتئین موجود در آنهاست. در ادامه به هرکدام از این موارد نگاهی تخصصی داربم.پروتئین ایزوله حاوی حدود 90 درصد پروتئین در هر پیمانه و مقدار ناچیزی چربی و لاکتوز است. از سوی دیگر، پروتئین های کنسانتره حاوی 25 تا 80 درصد پروتئین هستند (بسته به برندی که خریداری می‌کنید). همچنین حاوی مقداری چربی و کربوهیدرات است که درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهد. جدا از تفاوت اساسی در غلظت پروتئین، وی ایزوله دارای لاکتوز کمتری است. یعنی برای کسانی که با عدم تحمل لاکتوز سر و کار دارند بهتر است.ویژگی پروتئین وی کنسانتره پروتئین با درصد خلوص 25 تا 80 درصد و حاوی مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات است.خصوصیات پروتئین وی ایزوله بیشترین پروتئین را دارا است. وی ایزوله معمولا حداقل 90 درصد پروتئین است. برای از بین بردن تمام چربی و لاکتوز پردازش می‌شود. معرفی پروتئین وی هیدرولیز شده پروتئین تحت هیدرولیز جزئی قرار گرفته است. این فرآیند برای جذب پروتئین در بدن لازم است.,پروتئین وی,گینر,بدنسازی,ورزش,مکمل غذایی,تغذیه ...ادامه مطلب